Relax and Restore Yoga IV

Dieser Yoga Kurs richtet sich an dich, wenn du etwas Erholung und Ruhe vom Alltag suchst. Hier bist du als Anfänger/in herzlich willkommen. Dich erwartet sanftes Yoga, Meditationen, Atemübungen und Entspannungsmethoden, um dein Nervensystem zu regulieren. Der Kurs eignet sich übrigens auch, um nach Krankheit oder mit körperlicher Beeinträchtigung deinen Körper wieder sanft zu mobilisieren und bewusst aufzutanken. Diese Stunde ist dein Anker in der Woche, dein Safe Space. Wir verbinden Körper, Geist und Seele miteinander, so dass du mit einem positiven Gefühl und Leichtigkeit in deinen Alltag gehen kannst.

Der Kurs findet vom 4. November bis 16. Dezember 2025 im Meeresleuchten Studio in Laboe statt.

7 Einheiten. Kosten: 95 €

Einzelne Stunde buchbar für 15 €.

Ich freue mich auf dich.