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Datum

27 Feb 2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00

Kosten

120.00€

50 Shades of Yoga

50 Shades of Yoga

Mehr Energie & Lebensfreude

Tauche mit mir ein in Yoga und seine vielen unterschiedlichen Facetten. Inhalt dieses achtwöchigen Kurses sind Meditation, Philosophie, Pranayama, Asanas und Entspannungstechniken. Dich erwarten abwechslungsreiche Klassen und Yoga Flows.

Der Kurs ist ideal für Anfänger und alle, die mal in Yoga hinein schnuppern wollen. Ebenso geeignet ist der Kurs, wenn du mal Yoga gemacht hast und unsicher bist, ob und wie du wieder einsteigen kannst. Du praktizierst regelmäßig Yoga und möchtest tiefer in die verschiedenen Aspekte eintauchen? Auch dann bist du hier genau richtig.

Wir reisen in den acht Kursstunden durch unterschiedliche Yogastile, lernen bewusst zu atmen, steigern unser Energielevel, üben uns darin, körperliche Anspannung aufzulösen und erfahren tiefe Ruhe in Shavasana. Mit 50 Shades of Yoga zu mehr Lebensfreude im neuen Jahr. Ich freue mich auf dich! Nadine

Dienstag 19 -20 Uhr im Meeresleuchten Yoga Studio am Laboer Hafen. Kosten: 120 € (einzelne Stunde 15 €).

 

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